১. দীর্ঘায়িত তাপ এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন.
২. হালকা ওজনের, হালকা রঙের, ঢিলেঢালা, সুতির কাপড় পরুন।
৩. আপনার মাথা ঢেকে রাখুন: একটি কাপড়, টুপি বা ছাতা ব্যবহার করুন।
৪. জলশূন্যতা এড়াতে তৃষ্ণার্ত না হলেও পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
৫. ওআরএস ব্যবহার করুন, ঘরে তৈরি পানীয় যেমন লস্যি, তোরানি (ভাতের জল), লেবুর জল, বাটারমিল্ক ইত্যাদি। শরীরকে হাইড্রেট করুন।
৬. সরাসরি সূর্যালোক এড়াতে কর্মীদের সতর্ক করুন।
৭. দিনের শীতল সময়ের জন্য কঠোর কাজের সময়সূচী করুন।
৮. বহিরঙ্গন কার্যকলাপের জন্য বিশ্রাম বিরতির ফ্রিকোয়েন্সি এবং দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি।
৯. গর্ভবতী কর্মী এবং একটি চিকিৎসা অবস্থার শ্রমিকদের অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়া উচিত